Yaban turpu neye iyi gelir? Turp, içerdiği C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmede etkilidir. Soğuk algınlığı, öksürük ve bronşit gibi hastalıklara karşı korur. Yüksek lif içeriği sayesinde uzun süreli tokluk hissi sağlar. Bu nedenle kilo kontrolü için idealdir. Turp hangi hastalıklara iyi gelir? Turp, bol miktarda antioksidan, potasyum ve kalsiyum içerir. Bu besinler sayesinde kalp hastalığı ve yüksek tansiyon riskinizi azaltabilirsiniz. Elbette, yüksek tansiyon riskini azaltarak felç geçirme olasılığınız da azalır. Turpta bulunan nitrat, kan dolaşımını düzenlemeye yardımcı olur. Yaban turpu ile ne yapılır? Yaban turpu salatalarda kullanılabilen yeşil yapraklara sahip olsa da, esas olarak büyük, beyaz, baharatlı aromalı kökleri…
Yorum Bırak