Izgara sağlıklı mı? Sağlıklı pişirme yöntemlerinden biri olan ızgara yöntemi, et, tavuk ve balık gibi besinleri oldukça lezzetli ve sağlıklı bir şekilde tüketmenizi sağlar. Zahmetli bir yöntem olmasına rağmen yüksek sağlık destekleyici etkisiyle öne çıkar. En iyi ızgara hangi etten olur? Izgara için tercih edilen et parçası dana sırtıdır. Izgara et örnekleri arasında dana pirzola, dana antrikot, antrikot ve bonfile bulunur. Tavuk ve balık gibi beyaz etler de kırmızı et yemeyenler için ızgara et kategorisinde iyi alternatiflerdir. Mangal kanserojen mi? Havaların ısınmasıyla birlikte mangal severlerin sezonu açıldı. Ancak mangal yapmak isteyenlerin sağlıklarını korumak için dikkat etmesi gereken birkaç nokta var.…
Yorum Bırak